Gut für Kopf und Beine.

Eine Studie des kanadischen Montreal Heart Instituts ergab, dass sich die Sauerstoffversorgung des Gehirns schon durch jeweils zwei wöchentliche Intervall und Krafteinheiten deutlich erhöht. Auch bei Gedächtnistests schnitten die Probanden nach einem viermonatigen Intervalltraining besser ab.

In: triathlon training 2013; Gut für Kopf und Beine; Heft 37: S.24

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