Fitness-Geräte am Arbeitsplatz!
„Von Experten lernen wie man mit Geräten richtig trainiert“
Fitness-Geräte am Arbeitsplatz! Unser Zirkeltraining ist ein abwechslungsreiches Konditions- und Krafttraining bei dem verschiedene Stationen nacheinander absolviert werden. So werden effektiv die Schwerpunkte Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit oder Schnelligkeit trainiert. Die Trainingsinhalte werden zudem nach typischen Schwachstellen ausgewählt, die zu den Arbeitsbelastungen Ihrer Mitarbeiter passen. Dieses spezielle Zirkeltraining wird mit der Zusammenarbeit unseres neuen Partners „Hammer Sport AG“ durchgeführt. Mit diesem Partner haben wir die Möglichkeit Großgeräte mit zu Ihrem Gesundheitstag zu bringen. Wir kombinieren gezielt Fitnessgeräte, wie Rudertrainer, Indoor Cycle, Kraftstation, Rückentrainer oder Hantelbank mit weiteren Stationen und Kleingeräte für Gleichgewicht und Koordinationstraining. So lernen Ihre Mitarbeiter von unseren Trainern und Physiotherapeuten wie man optimal und selbständig trainiert.
Präventive Maßnahmen dieser Art haben unteranderem folgende Vorteile:
Verringerte Fehlzeiten der Mitarbeiter
Bei Mitarbeitern die an Maßnahmen der Gesundheitsförderung teilnahmen sanken die krankheitsbedingten Fehlzeiten laut einer Übersichtsarbeit der Initiative Gesundheit & Arbeit, um durchschnittlich 25%.
Gesteigerte Produktivität
Gesunde und zufriedene Mitarbeiter machen statistisch gesehen weniger Fehler und sind freundlicher zu Kunden. Eine gesteigerte Leistungsfähigkeit Ihrer Mitarbeiter fördert somit die Wettbewerbsfähigkeit Ihres Unternehmens.
Verringerte gesundheitliche Beschwerden
Die Chance des Demografischen Wandels nutzen! Regelmäßige körperliche Aktivität stellt eine der wirksamsten und kostengünstigsten Präventionsmaßnahmen dar, in Studien zeigte sich, dass knapp 90 Prozent der über 50-Jährigen davon profitieren konnten.
Vor allem die jungen Mitarbeiter profitieren von einer frühen Förderung! Den typischen Beschwerdebildern die in der Arbeitswelt sowie dem Privatleben auftreten, können somit verringert werden. „Der frühzeitige Erhalt der Gesundheit, ist die günstigste Maßnahme um effektiv dem demografischem Wandel zu bewältigen“
Autor: Moritz Thömmes
Kooperationspartner Hammer Sport
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